2018.02.23 01:573月のスケジュール♪〇もあれば✖もある。右もあれば左もある。上もあれば下もある。あんな人もいればこんな人もいる。あちら側とこちら側正しい正しくないにこだわり過ぎない。周りばかりに目がいくと中心(自身)が乱れ心身共に影響を及ぼす。｢ニュートラルポジション｣常に中心から物事を見る。中心を取ることによって安定する。ヨガのアサナ(ポーズ)は運動でもエクササイズでもなく身体で学ぶ実践法。言葉で書くと固いけど…『まっ、いっか🍀...